Almased Diätplan

Almased bietet verschiedene Diät Pläne an. Diese sind optimiert für verschiedene Menschentypen und Bedürfnisse. Hier finden Sie bestimmt die Almased Diät die ihnen am besten hilft und am besten zu ihnen passt. Meine Almased Erfahrungen reichen von “Der Blitzdiät”, bis zur “14 Tage Planfigur”. Jede der Diäten hält was Sie verspricht, vorrausgesetzt man wendet Sie richtig an. Fühlen Sie sich frei in den Kommentaren ihren persönlichen Favorit mittzuteilen und ihre Almased Diät Plan Erfahrungen zu schildern.

Momentan werde ich immer wieder spezielle Fragen über den Almased Diätplan gefragt wie z.B.:

• Almased Turbo 2 anstatt 3 Tage?
• Wie lange Almased Turbo?
• Gleich mit Phase 3 beginnen?

Ich versuche die häufigsten dieser Fragen hiermit zu beantworten.

Als allererstes möchte ich betonen dass Almased und der Almased Diätplan (welchen auch immer sie durchführen) so entwickelt wurde um die besten Erfolge fürs Abnehmen zu erzielen. Deshalb sollte man, um die besten Ergebnisse zu bekommen, die offiziellen Almased Diätpläne so einhalten wie beschrieben.

Doch ich möchte noch etwas wichtigeres betonen. Die Almased Diät ist so effektiv dass wenn man die Pläne etwas ändert oder in der Diät “schummelt”, man immer noch Gewicht verliert!

Ich kenne das aus meinen eigenen Almased Erfahrungen und habe schon zig verrückter Sachen ausprobiert.

Mein Rat ist, wenn ihnen die offiziellen Almased Diätpläne nicht zusagen, stellen Sie sich einen eigenen Almased Diätplan zusammen! Es bleibt immer die Regel, je mehr Mahlzeiten durch Almased ersetzt werden, desto mehr nehmen Sie ab. Doch ich glaube es ist wichtig das man nicht zu sehr wechselt, z.B. einen Tag Turbo am nächsten 2 Mahlzeiten und am Tag darauf wieder Turbo. Ich glaube das verwirrt den Körperhaushalt und ist wenig effektiv.

Sie könnten z.b. gleich mit der 3. Phase anfangen. Ohne Abführen, ohne Turbo, ohne alles. Hab ich auch schon und habe dabei 3 KG in 4 Wochen verloren. Da sieht man wie wirkungsvoll Almased ist.

Hier ist der Diätplan den ich am meisten befürworte. Eine bekannte (und ich auch) hat mit diesem Alamsed Diätplan 6 KG in 4 Wochen verloren und ihr Gewicht weiterhin behalten. Ausserdem ist dieser nicht allzu “hart”. So könnte auch ihr eigener Alamsed Diätplan aussehen:

Mein Almased Diätplan:

Woche 1: Almased Turbo (schummeln erlaubt, aber wirklich nur wenn´s nicht mehr geht)

Woche 2: Phase 2. 2 Mahlzeiten durch Almased ersetzen

Woche 3: Phase 2. Beibehalten

Woche 4: Phase 3. 1 Mahlzeit durch Almased ersetzen

Danach wieder “normal” essen, doch achten Sie weiterhin auf ihre Ernährung und was Sie zu sich nehmen.

Ich finde diesen Plan so gut, weil der Magen sich in Woche 2 und 3 an wenig essen gewöhnt und sich somit auf natürliche Art und Weise verkleinert. Es fällt einem immer leichter den Plan beizubehalten.

PS: Auf die Frage: Almased und Sport? kann ich nur sagen dass ich glaube es ist Ok Sport zu treiben während der Almased Diät. Doch man sollte es nicht übertreiben. Vor allem in der Turbo Phase wenn der Körper Seine Energie fast Komplett aus den eigenen Haushalt nimmt würde ich davon abraten intensiv Sport zu treiben.