Blackroll Orange die Fitness Rolle

Wie gut ist die Blackroll Orange Fitness Rolle?

Die Blackroll Orange nutzt die Basics bestimmter bekannter Massagetechniken. Eine neue Erfindung ist Massage natürlich nicht, trotzdem hat sie in den letzten Jahren einen spürbaren Aufschwung als Trend erfahren. Einer der Gründe dafür ist, dass die Gesunderhaltung des Bindegewebes, die als Faszien bezeichnete Zonen in das Blickfeld von Sportmedizinern und Physiotherapeuten gerückt sind.

Blackroll Orange die Fitness Rolle
Blackroll Orange die Fitness Rolle
[]Gezielte Massagen erweisen sich also eine sehr nützliche Angelegenheit Sache und werden sowohl zur Unterstützung einer Regeneration, aber auch bei der Vorbeugung von Verletzungen eingesetzt. Ein Fakt der jeden, welcher unter öfteren Verspannungen leidet, aufhorchen lassen sollte.

Öftere Massagen sind also auf jeden Fall empfehlenswert. So etwas geht leider heftig ins Budget, denn Massagen sind anders als im Ausland in Deutschland recht teuer. Nicht jeder bekommt von seinem Arzt Massagen verschrieben oder hat ein gutes Massagestudio in der Nähe.

In diese Versorgungslücke für günstige aber effektive Massage von Problemzohnen, findet die Blackroll Schaumstoffrolle ihren Platz. Die Anwendung mit der Rolle ist laut Hersteller recht einfach, so kann praktisch jeder unkompliziert eine Selbstmassage vornehmen.

Blackroll Orange Test

Nun könnte man denken eine einfache Rolle aus Schaumstoff genügt bereits als Ersatz für die Blackroll Orange. Einige Clevere könnten auf die Idee kommen einfach eine Yogamatte vom Home Workout zusammenzurollen, um den gleichen Effekt zu erzielen.

Den eigentlichen Effekt bei Selbstmassage erreicht man durch den Härtegrad der Massagerolle. Eine zu weiche Schaumstoffrolle hätte praktisch keinen Effekt, da kein Druckpunkt zur Körperoberfläche aufgebaut wird. Über die verschiedenen Härtegrade erfährt man auch im Blackroll Video einige interessante Fakten:

Das Blackroll Video bei Youtube

Blackroll Orange Übungen

Neben einen Poster, welches zum Lieferumfang der Selbstmassagerolle gehört, gibt es auch die Möglichkeit einer Blackroll App für das eigene Smartphone (iOS und Android). Dort kann man bequem Bilder und Videos der Home Workout Blackroll Übungen ständig abrufen. Da fragt man sich warum das eigentlich andere Hersteller nicht hinbekommen.

Blackroll Shop

Blackroll Shop Empfehlung
Blackroll Shop Empfehlung

Die Original Black Orange gibt es natürlich im TV-Shopping Kanal ( daher dürfte es die meisten bereits vom Namen her kennen), dann gibt es noch den Hersteller Shop und meinen Favorit Amazon. Warum für die Blackroll Amazon favorisieren?

Die Liefergeschwindigkeit, Auswahl und vorbildliche Retourenabwicklung ( falls mal doch etwas defekt ist oder nach Nichtgefallen zurückgegeben werden muss) sind für mich Gründe diesen Versender als meinen Blackroll Shop zu wählen.

Weiterhin kann man übrigens auch ergänzende Produkte oder ganze Set’s kaufen. So gibt es die Blackroll Mino, den Blackball oder auch den Twinball für spezielle Anwendungen.

Alle verfügbaren Massagerollen des Hersteller:

  • Blackroll Orange Standard -> für jede Anwendung
  • Blackroll Orange Med -> für weichere Massage
  • Blackroll Orange Pro -> für höhere Ansprüche (40% härter)
  • Blackroll Orange Groove Standard -> für mehr Entspannung (gerillte Oberfläche)
  • Blackroll Orange Groove Ultra -> für ultra intensive Massagewirkung (z.B. bei Cellulite)

Fazit: Blackroll Orange kaufen

Wie bei jedem Fitness-Gerät aus dem TV-Shopping ist eine gewisse Skepsis gegenüber dem erzielbarem Nutzen angesagt. Meine ersten Blackroll Erfahrungen sind aber durchweg gut, was mir gefällt ist der geringe Krafteinsatz, welcher benötigt wird. Alle Übungen nutzen das eigene Körpergewicht, um gewollte Druckpunkte anzusprechen.

Robert Milan

Robert Milan ist ein anerkannter Experte im Bereich der gesundheitlichen Ernährung und Nahrungsergänzung mit einer beeindruckenden Laufbahn, die bis ins Jahr 2005 zurückreicht. Durch seine langjährige Erfahrung als Medizinautor hat er sich eine umfassende Expertise angeeignet, die seine Leserinnen und Leser auf dem Gesundheitsblog stets zu schätzen wissen. Milans Arbeit zeichnet sich durch eine seltene Kombination aus tiefem fachlichen Verständnis und einer klaren, verständlichen Darstellungsweise aus. Seine Inhalte spiegeln nicht nur den aktuellen medizinischen Wissensstand wider, sondern sind auch auf solider wissenschaftlicher Grundlage aufgebaut. Er stützt sich dabei auf eine breite Palette an Quellen, einschließlich ärztlicher Fachliteratur und den neuesten… More »

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