Durchblutungsstörungen-Selbsttest: Symptome einordnen
Kalte Füße, Kribbeln oder Schmerzen beim Gehen: Dahinter steckt nicht automatisch eine Durchblutungsstörung. Unser Durchblutungsstörungen-Selbsttest hilft Erwachsenen, Beschwerden an Beinen, Füßen und Händen einzuordnen und die passende ärztliche Anlaufstelle zu finden. Alle acht Fragen stehen offen untereinander. Ihre Einschätzung erscheint erst nach dem Ausfüllen und einem Klick auf den Auswertungsknopf.
Vor dem Ausfüllen: Ein plötzlich stark schmerzhaftes, zugleich kaltes oder taubes Bein beziehungsweise ein solcher Arm braucht sofortige Hilfe. Das gilt auch für plötzlich auftretende Lähmungen, Sprachstörungen, starke Brustschmerzen oder schwere Atemnot: 112. Bei solchen Beschwerden bitte nicht erst den Test abschließen.
Alle acht Fragen auf einen Blick. Wählen Sie je Frage eine Antwort und lassen Sie anschließend Ihre Angaben einordnen.
Kostenlos · Ohne Anmeldung · Der Test sendet oder speichert Ihre Antworten nicht
Orientierung anhand Ihrer Angaben, keine Diagnose. Sie können Antworten oben ändern und erneut auswerten.
So arbeitet der Check: Dieser redaktionelle Fragebogen ist kein validierter Diagnosetest und berechnet keine Erkrankungswahrscheinlichkeit. Die Auswertung richtet sich nach den angegebenen Beschwerden und deren Dringlichkeit, nicht nach einer Summe von Ja-Antworten. Sie berücksichtigt vorrangig die Angabe mit dem größten Abklärungsbedarf. Herz- und Hirndurchblutung lassen sich hiermit nicht beurteilen.
Passende Fachrichtung: Die Angiologie untersucht Erkrankungen der Arterien und Venen. Die Hausarztpraxis ist eine gute erste Anlaufstelle bei unklaren Beschwerden. Bei Venenproblemen kommt auch die Phlebologie infrage.
Was sagt der Durchblutungsstörungen-Selbsttest aus?
Der Check unterstützt die Entscheidung, wo und wie zeitnah Sie Ihre Angaben abklären lassen sollten. Er stellt weder eine PAVK noch ein Raynaud-Syndrom oder eine Thrombose fest. Auch ein Ergebnis ohne Auffälligkeiten ist kein Nachweis gesunder Gefäße. Einige Gefäßerkrankungen verursachen anfangs kaum Beschwerden.
| Angabe im Test | Passender nächster Schritt |
|---|---|
| Ruheschmerzen, schlecht heilende Wunde oder neue dunkle Hautstelle | Noch heute Hausarztpraxis oder Angiologie kontaktieren; neue schwarze Stellen oder rasche Verschlechterung direkt in einer Notaufnahme untersuchen lassen. |
| Neue einseitige Schwellung oder schmerzhaft gespannte Gliedmaße | Noch heute ärztlich abklären; Angiologie oder Phlebologie können Venen untersuchen. |
| Wiederkehrende Schmerzen beim Gehen, die in Ruhe nachlassen | Zeitnah einen hausärztlichen oder angiologischen Untersuchungstermin vereinbaren. |
| Vorübergehende Farbwechsel einzelner Finger bei Kälte | Hausärztlich einordnen lassen, besonders bei neuem, einseitigem oder zunehmendem Auftreten. |
| Nur Risikofaktoren oder eine bekannte Gefäßerkrankung | Persönliche Vorsorge beziehungsweise bestehende Behandlung und Kontrollen besprechen. |
Wenn mehrere Angaben zutreffen, nennen Sie diese beim Arztkontakt zusammen. Ein längerer Zeitraum ohne Beschwerden oder verneinte Risikofragen heben ein neues auffälliges Symptom nicht auf. Ist bei dringenden, nicht lebensbedrohlichen Beschwerden keine Praxis erreichbar, kann in Deutschland die 116117 helfen.
Durchblutungsstörungen in den Beinen: Welche Symptome passen?
Bei einer peripheren arteriellen Verschlusskrankheit, kurz PAVK, sind Arterien verengt. Unter Belastung bekommen die Muskeln dann möglicherweise nicht genug Blut. Typisch sind wiederkehrende Schmerzen beim Gehen, etwa in der Wade. Nach einer Pause lassen sie häufig wieder nach. Daher stammt die Bezeichnung „Schaufensterkrankheit“. Das Bundesgesundheitsportal zur PAVK erklärt dieses Beschwerdemuster und die wichtigsten Risikofaktoren.
Auch eine anhaltend auffällige Hautfarbe, ein kalter Fuß oder schlecht heilende Stellen können Anlass für eine Untersuchung sein. Solche Zeichen sind für sich allein jedoch nicht beweisend. Ruheschmerzen und Wunden verdienen besondere Aufmerksamkeit. Bei Diabetes kann die Schmerzwahrnehmung vermindert sein; deshalb sollten auch wenig schmerzhafte Fußwunden ärztlich beurteilt werden.
Schmerzen beim Gehen sind nicht immer eine Gefäßerkrankung
Gelenkverschleiß, Muskelprobleme oder gereizte Nerven können ähnliche Beschwerden auslösen. Für die Untersuchung ist hilfreich, ob der Schmerz nach einer vergleichbaren Strecke beginnt, ob Stehenbleiben reicht oder ob erst Hinsetzen beziehungsweise eine andere Körperhaltung Erleichterung bringt. Diese Beobachtung unterstützt das Gespräch, ersetzt aber keine Untersuchung. Das NHLBI beschreibt die Abgrenzung zu Nerven- und Gelenkbeschwerden.
Wie unterscheiden sich Arterien- und Venenprobleme?
Arterien bringen Blut in die Gewebe, Venen transportieren es zurück. Bei einer Venenthrombose kann sich Blut im Bein stauen: Eine neue einseitige Schwellung, Wärme oder ein Spannungsgefühl ist deshalb ein anderes Muster als der klassische Belastungsschmerz bei PAVK. Die Erscheinungsbilder können sich überschneiden. Eine Thrombose lässt sich durch Anschauen oder einen Drucktest nicht zuverlässig ausschließen. Weitere Einordnung bietet unser Thrombose-Selbsttest; eine notwendige Untersuchung sollte dadurch nicht verzögert werden. Die Patienteninformation des IQWiG erläutert Symptome und Abklärung.
Kalte Hände und weiße Finger: Wann passt ein Raynaud-Phänomen?
Kälte kann die kleinen Gefäße verengen. Beim Raynaud-Phänomen fällt diese Reaktion besonders stark aus: Einzelne Finger oder Zehen können anfallsweise weißlich, blau und beim Wiedererwärmen rötlich werden. Die vollständige Farbfolge muss nicht sichtbar sein. Viele Betroffene haben keine zugrunde liegende schwere Erkrankung. Gelegentlich steht jedoch eine andere Erkrankung dahinter. Die IQWiG-Erklärung zum Raynaud-Syndrom beschreibt diesen Mechanismus.
Lassen Sie neue, starke, zunehmende oder einseitige Beschwerden hausärztlich einordnen. Begleitende Gelenkbeschwerden, Hautausschläge oder Muskelschwäche sollten Sie ebenfalls ansprechen. Je nach Befund folgt eine angiologische oder rheumatologische Untersuchung. Bleiben Finger verfärbt und schmerzhaft oder entstehen Wunden, ist eine raschere Abklärung erforderlich. Praktische Hinweise enthält auch die NHS-Information zu Raynaud.
Wie prüft der Arzt die Durchblutung?
Am Anfang stehen Verlauf, Vorerkrankungen, Medikamente und die Untersuchung von Haut, Füßen und Pulsen. Bei Verdacht auf PAVK kann der Knöchel-Arm-Index, kurz ABI, helfen. Dazu werden Blutdruckwerte am Knöchel und am Oberarm mit geeigneter Messtechnik verglichen. Ein auffälliger Wert wird im Zusammenhang mit den Beschwerden bewertet. Bei anhaltendem Verdacht können weitere Messungen nötig sein, auch wenn ein erster Befund unauffällig erscheint.
Ein Doppler- beziehungsweise Duplex-Ultraschall zeigt den Blutfluss und mögliche Engstellen. Je nach Fragestellung kommen weitere Gefäßaufnahmen hinzu. Ein Bluttest allein stellt eine PAVK nicht fest; Blutzucker und Blutfette helfen vielmehr, Risiken und Begleiterkrankungen zu beurteilen. Diese Untersuchungen gehören in ärztliche Hand. Einen Überblick bieten die diagnostischen Informationen des NHLBI und das österreichische Gesundheitsportal zur PAVK.
Warum Fingerdrücken und Fußpulse zu Hause nicht ausreichen
Wie schnell die Haut nach Druck auf einen Nagel wieder Farbe annimmt, hängt auch von Temperatur und Messbedingungen ab. Daraus lässt sich kein sicherer Ausschluss einer Gefäßerkrankung ableiten. Ebenso ist ein selbst nicht tastbarer Fußpuls kein Beweis für einen Gefäßverschluss. Bitte provozieren Sie weder Schmerzen durch starkes Drücken noch durch einen selbst gewählten Belastungstest. Eine Smartwatch oder ein Finger-Pulsoximeter ersetzt die gezielte Gefäßdiagnostik ebenfalls nicht.
Was kann die Gefäßgesundheit unterstützen?
Bei bestätigter PAVK gehören Rauchstopp, die Behandlung von Blutdruck, Diabetes und Blutfetten sowie passende Bewegung zu den wichtigen Maßnahmen. Ein strukturiertes Gehtraining kann bei stabiler belastungsabhängiger Symptomatik helfen; die Eignung und Durchführung sollten zuvor ärztlich besprochen werden. Bei Ruheschmerzen, offenen Wunden oder einer akuten Verschlechterung steht zunächst die Untersuchung an. Die NHS-Übersicht zur PAVK erläutert die Behandlungsmöglichkeiten.
Medikamente und mögliche Eingriffe richten sich nach dem Befund. Beginnen Sie keine Gerinnungshemmer und ändern Sie keine verordnete Behandlung anhand des Fragebogens. Auch Kompressionsstrümpfe passen nicht pauschal zu jeder vermeintlichen „Durchblutungsstörung“: Bei relevanten arteriellen Problemen muss ihre Eignung ärztlich geprüft werden. Achten Sie besonders bei Diabetes auf passende Schuhe und kontrollieren Sie die Füße auf neue Druckstellen oder Verletzungen.
Für den Arzttermin hilfreich: Notieren Sie Beginn, betroffene Seite, Auslöser, Dauer und Veränderung der Beschwerden. Beschreiben Sie Ihre gewöhnliche Gehstrecke, ohne extra Schmerzen hervorzurufen. Bringen Sie eine Medikamentenliste und vorhandene Gefäßbefunde mit. Fotos vorübergehender Farbwechsel können das Gespräch ergänzen.
Häufige Fragen zum Durchblutungsstörungen-Selbsttest
Kann ich eine Durchblutungsstörung selbst sicher erkennen?
Nein. Beschwerden liefern Hinweise, aber keine sichere Diagnose. Gefäßuntersuchungen wie ABI und Ultraschall können je nach Situation Klarheit schaffen. Auch alle Antworten mit „Nein“ schließen eine Erkrankung nicht aus.
Welcher Arzt ist bei Durchblutungsstörungen zuständig?
Die Angiologie ist auf Gefäßmedizin spezialisiert. Bei unklaren Beschwerden ist die Hausarztpraxis ein guter erster Kontakt. Venenprobleme behandelt auch die Phlebologie. Die passenden Ratgeber sind direkt in Ihrer Auswertung verlinkt.
Sind kalte Füße immer ein Zeichen schlechter Durchblutung?
Nein. Gelegentlich kalte Füße sind unspezifisch. Wichtiger sind anhaltende oder deutlich einseitige Veränderungen, Belastungsschmerzen, Ruheschmerzen oder Wunden. Diese Angaben gehören ärztlich eingeordnet.
Warum zeigt der Test keine Prozentzahl?
Für diesen redaktionellen Fragebogen gibt es keine klinisch validierte Berechnung einer persönlichen Erkrankungswahrscheinlichkeit. Eine Prozentzahl wäre daher irreführend. Die Auswertung nennt stattdessen einen passenden nächsten Schritt.
Was passiert, wenn ich eine Antwort ändere?
Das bisherige Ergebnis wird ausgeblendet. Sobald alle Fragen beantwortet sind, können Sie mit „Einschätzung ansehen“ erneut auswerten. So bleibt kein Ergebnis stehen, das zu alten Angaben gehört.
Werden meine Testantworten gespeichert?
Der Selbsttest verarbeitet Ihre Auswahl im Browser. Sein Programm sendet die Antworten nicht und legt sie nicht in einem dauerhaften Speicher ab. Allgemeine Website-Dienste richten sich nach den Datenschutzhinweisen der Website.
Quellen und weiterführende Informationen
- Bundesgesundheitsportal: PAVK – Beschwerden, Risiken und Behandlung.
- AWMF: S3-Leitlinie Diagnostik, Therapie und Nachsorge der PAVK, Registernummer 065-003.
- NHLBI: Diagnostische Verfahren bei peripherer arterieller Verschlusskrankheit.
- NHS: Peripheral arterial disease.
- NHS: Raynaud-Phänomen.
- IQWiG: Tiefe Venenthrombose.