Olivenöl als Naturheilmittel

Das Olivenöl als Naturheilmittel schon immer eine wichtige Rolle gespielt hat, ist aus medizinischer Sicht schon länger bekannt. Daher erhält man mittlerweile hierzu auch Kapseln, welche die positiven Eigenschaften des Olivenöls enthalten.

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Konkrete Beispiele hierzu kann man bereits durch die Ernährung im mediterranen Gebieten finden, da Olivenöl hier genereller Bestandteil der Ernährung ist. Die Wissenschaft veröffentlicht laufend entsprechende Berichte und Ergebnisse zu dem positiven Nutzen von Olivenöl und man kann somit plausibel diese Aussagen nachvollziehen.

Die Nutzung insbesondere im Mittelmeerraum ist nachweislich schon auf mindestens viertausend Jahren als Gesundheitsöl bekannt. Das, was die alten Ägypter seinerzeit für sich entdeckt hatten, wissen wir heute immer noch zu schätzen. Sogar aus der Religion werden eine Fülle von Informationen aus der Bibel geschildert welche die vorteilhaften Nutzung von Öl wieder geben. Das Öl gewinnt man aus den Früchten des Ölbaums, hierbei trägt die Frucht zur ­96 Prozent bis 98 Prozent zur Gewinnung des Öls bei und der Rest stammt vom Kern der Frucht.

Weiterhin ist zu beachten, dass die Frucht circa 20 Prozent Kohlenhydrate und nur etwa 2 Prozent Eiweiß enthält, weitere 6 Prozente sind Faserstoffe. Um beim Thema der Gesundheit zu bleiben, ist aber das Interessante die Fettsäurezusammensetzung und hier konnte man in der Vergangenheit bereits wichtige Wirkstoffe feststellen.

Es ist bekannt, dass die Wirkstoffe des Öls das Blut verdünnen und so u.a. vor Herzinfarkt schützen können. Weiterhin geht man davon aus, dass die Inhalte des Öls den Körper unterstützen die Fettwerte in der Nahrung besser abzubauen – was in der heutigen Fast-Food-Zeit sicherlich ein großer Vorteil ist.

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Für Personen, welche bei der Nahrungserstellung nicht ausreichend auf Olivenöl zugreifen können, bietet sich die Nutzung in der Form von Kapseln an. Diese Kapseln erhält man in Apotheken, Reformhäusern oder dem entsprechenden Fachhandel.

Video: Olivenöl als Naturheilmittel – wenn viel davon getrunken wird