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Tag Archives: Kohlenhydrate

Nährstoffverteilung im menschlichen Körper

Nährstoffverteilung des Menschen

Der Körper des Menschen besteht aus einer Vielzahl verschiedener Stoffe, die er zum überleben benötigt. Deshalb ist es wichtig, dass sie dem Körper jeden Tag zugeführt werden. Doch wie sieht die Nährstoffverteilung im menschlichen Körper …

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Ernährungsplan für gesunde & ausgewogene Ernährung

Ernaehrungsplan | Bild Fotolia © Dmitry Ersler

Wer sich gesund ernähren will, für den ist ein gut ausgearbeiteter, individueller Ernährungsplan unabdingbar. Denn mit dem richtigen Ernährungsplan für gesunde und ausgewogene Ernährung, haben Sie nicht nur Ihre gesunde Ernährung gesichert, sondern auch Ihre …

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Kohlenhydrate als Energielieferant

Kohlenhydrate Energielieferant Nr.1 in der Ernährung

Kohlenhydrate liefern unserem Körper neben Fett und Eiweiß die nötige Energie. Kohlenhydrate sind neben Fetten und Eiweißen die wichtigsten Nährstoffe für den menschlichen Körper. Denn auch die Kohlenhydrate liefern Energie die wir benötigen. Kohlenhydrate werden …

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Ideen und Rezepte zum Weight Gainer selber machen

Bodybuilder nutzen sie in bestimmten Phasen ihres Trainingsplanes vor einem Wettkampf, andere hingegen nur, um an Körpermasse zuzulegen. Weight Gainer sind Pulver, die hauptsächlich aus Kohlenhydraten und Eiweißen bestehen. Es gibt sie fertig zu kaufen, …

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