Outdoor-Aktivität Wandern – Fitness für jede Altersklasse

Wandern liegt zur Zeit voll im Trend und ist neben Joggen die beliebteste Outdoor-Aktivität der Deutschen. Mittlerweile wandern die Deutschen nicht nur in ihrem Urlaub sondern sie genießen die Natur auch in Ihrer Freizeit zu Fuß. Nicht nur die Generation 50+ sondern auch immer mehr jüngere Menschen sind von der Outdoor-Aktivität Wandern begeistert. Sehr viele Wander- und Gebirgsvereine sorgen dafür, dass wir mittlerweile ein flächendeckendes Wandervergnügen in Deutschland genießen können.

Wandern ist nicht nur Bewegung zu Fuß, wandern ist gesund für Herz, Kreislauf, Muskulatur, Immunsystem und Stoffwechsel. Denn Wandern ist entspannend und wohltuend für Ihren Körper und für Ihren Geist. Außerdem ist Wandern eine sportliche Betätigung ohne Leistungsdruck und immer ein Erlebnis in der Natur. Vielleicht ist wandern auch einfach nur eine grundlegende Neugier, die auch schon unserer Vorfahren in die Ferne lockte. Denn Wandern ist im Gegensatz zu dem üblichen schnellstmöglichen Erreichen des Reiseziels eher eine wohltuende Langsame Angelegenheit.

Wandern gehört zu beliebten Freizeitbeschäftigungen

Wandern ist eine Form des Gehens und gehört zu den Sportarten oder Freizeitbeschäftigungen, die in der Natur ausgeübt werden. Denn Wandern ist ganz besonders in den Ländern, die nah an die Alpen grenzen, sehr beliebt. Das Wandern ist für diese Regionen auch ein zentraler Wirtschaftsfaktor des Sommertourismus, und dennoch nicht an die Berge gebunden. In ganz Europa sind nahezu alle landschaftlich reizvollen Regionen weitgehend durch gewartete und markierte Wanderwege erschlossen.

Wandern gibt es in sehr vielen Varianten. Ganz gleich ob Sie Bergwandern, Weitwandern, Fernwandern, Sportwandern, Volkswandern, Winterwandern, wandern mit oder ohne Gepäck, Nachtwandern, Barfußwandern und mittlerweile auch Nacktwandern, ist jedem selbt überlassen. Je nach dem, welche Vorlieben und Interessen Sie haben.

Dabei nimmt man Schritt für Schritt die Landschaft, die verschiedenen Düfte und die verschiedenen Geräusche auf. Unser Geist und unser Körper ist durch die Bewegung besonders empfänglich dafür. Daher können Wanderurlaube in der Nähe genauso viel Abstand bringen wie eine Fernreise. Wem das Wandern nicht so liegt, der kann ja auch mit dem Fahrrad, mit dem Pferd oder auch mit dem Boot wandern.

Es muß auch nicht immer nur Landschaft sein, auch Städte lassen sich durchaus im Wandertempo erkundigen. Spannend wird ja jede Wanderung erst, wann man einer Fährte folgt. Entdecken auch Sie beim Wandern wieder die Beschaulichkeit und mit ihr den Reichtum um uns herum.

Die faszinierende Bergwelt in der kalten Jahreszeit

Wandern hat einfach immer Saison: Ganz gleich ob im Frühjahr, Sommer, Herbst oder Winter wandern kann man zu jeder Jahreszeit. Das Frühjahr und der Sommer haben deshalb seinen Reiz, weil die Natur in dieser Zeit sehr überschwenglich blüht und grünt. Aber auch im Herbst kommen Wanderfreunde voll auf ihre Kosten, denn der Herbst verzaubert die Landschaft mit einem üppigen Farbenspiel.

Aber auch eine Wanderung durch die winterliche Pracht ist oft ein unvergessliches Erlebnis und eine Herausforderung zugleich. Gerade in der kalten Jahreszeit zeigt sich die Bergwelt mit ihren weiten und bizarren Landschaften von ihrer schönsten Seite. Dabei kann es vorkommen, dass Sie sich wie in eine andere Welt versetzt fühlen.

Wandern kann einzigartig und sehr wertvoll für jeden, der sich ganz bewusst für aktives Wandern entscheidet, sein. Ein gesünderes Leben und gesund zu bleiben, auch das ist wandern. Wenn Sie in den verschiedenen Ländern wandern möchten, können Sier gerne auf die kostenlosen Reiseführer zurückgreifen.

Deutschland, Bayern, Bayerischer Wald: Kostenlose Reiseführer und Reisebroschüren des Fremdenverkehrsamts. Hier gratis anfordern! Scheuen Sie sich nicht, es gibt sogar noch vieles mehr. Ganz gleich wo Sie hinreisen möchten und was Sie machen möchten schauen Sie unbedingt in dem Reiseführer nach! Es lohnt sich und ist gratis!

Video: Outdoor-Aktivität Wandern und das richtige Schuhwerk