Eiweißshake DM Sportness Eiweiß 90 Test

Ist der Eiweißshake DM Sportness Eiweiß 90 gut?

Das gesunde Plus - Sportness Eiweiß 90

7.1

GESAMTBEWERTUNG

7.1/10

Vorteile

  • Deutsches Markenprodukt
  • Preis - Leistung gut
  • leicht dosierbar
  • gute Löslichkeit

Nachteile

Gilt es einen preiswerten Eiweißshake zu finden, kann man diesen im Drogeriemarkt DM unter der Eigenmarke „Das gesunde Plus“ entdecken. Sportness Eiweiß 90 nennt sich hier dieser Proteinshake.

Wobei wir uns hier aber nicht nur mit dem Preis beschäftigt haben, sondern auch mit dem Geschmack, wie mit den Inhaltsstoffen dieses Proteindrinks. Möchtet Ihr erfahren, wie der DM Sportness Eiweiß 90 Drink zu anderen Produkten dieser Art abgeschnitten hat, lest weiter, denn wir haben die Eigenmarke von DM einmal genau unter die Lupe genommen.

Sportness Eiweiß 90 – Gibt es hier wirklich einen leckeren Eiweißshake zum kleinen Preis?

Verschiedene Geschmäcker finden sich auch bei dem Proteinshake der Eigenmarke von DM. Gleich drei Sorten stehen zur Auswahl. Schokolade, Vanille, sowie Neutral daher finden Sie in diesem Drogeriemarkt. Wir testeten lediglich die Geschmacksrichtungen Schoko und Vanille. Geschmacklich verlief der erste Test mit dem Proteinshake Schokolade ausgesprochen gut. Leider konnte die zweite Variante, Vanille, da nicht mithalten.

Nach Angaben des Herstellers galt es stets 30 Gramm Eiweißpulver mit 300 Milliliter Milch zu mischen. Wir verwendeten stets drei gehäufte Esslöffel bei unserem Test und erhielten auf diese weiße eine cremige Zusammensetzung. Wobei das Pulver von DM sich ausgesprochen ordentlich in der Milch auflöste. Auch mit Hilfe eines Eiweißshakers kam es zu keinerlei Klumpenbildung. Sehr gut, sagen wir daher zur Zubereitung, wie zur Konsistenz.

Inhaltsstoffe des DM Eiweißshakes

Das hier zu findende DM Proteinpulver besteht sowohl aus Sojaproteinsolat, als auch aus Milcheiweiß. Zudem fanden wir hier aber ebenfalls den Süßstoff Aspartam, welcher unter speziellen Voraussetzungen als gesundheitsschädlich gilt. 91 % Proteinanteil bringt der Sportness Eiweiß 90 Drink mit, was durchaus ein guter Wert ist. Auch die Aminosäuren-Verteilung lassen keine Wünsche offen und bezeichnen wir mit „gut“, denn andere Konkurrenzprodukte dieser Art bringen da weniger Anteile mit.

Angeratene Nährwerte und Dosierung

Profis raten hier ein bis zwei Portionen täglich einzunehmen. Wobei die Herstellung des Eiweißshakes stets aus je 30 Gramm Pulver und 300 Milliliter fettarmer Milch bestehen sollte. Pro Shake nimmt der Anwender so 36 Gramm Eiweiß zu sich.

Erinnerung: Ein „normaler“ Sportler braucht am Tag 0,8 bis 1,0 Gramm Eiweiß pro Kilogramm Körpergewicht. Wer hier den Eiweißshake mit 1,5 % fettarmer Milch zubereitet, führt seinem Körper stets zusätzlich Fett, wie Kalorien zu.

Wer also mit diesem Proteinshake abnehmen möchte oder seinen Muskelaufbau fördern will, sollte stets besser auf Wasser setzen, anstatt auf Milch. Wird das eiweißhaltige Pulver allerdings lediglich mit Wasser gemischt, wirkt sich dies negativ auf den Geschmack aus.

Nährwerte von DM Sportness Eiweiß 90

Pro 30 Gramm Proteinpulver plus 300 Milliliter fettarmer Milch finden sich im Sportness Eiweiß 90 pro 100 Gramm Eiweißpulver 253 Kalorien. Hinzu kommen 36 Gramm Protein, 15 Gramm Kohlenhydrate, sowie 5,3 Gramm Fett.

DM Sportness Eiweiß 90 gibt es in verschiedenen Ausführungen

Der Sportness Eiweiß 90 Drink der Marke DM findet sich in den Drogerieregalen in verschiedenen Verpackungsgrößen. Wer den neutralen Geschmack bevorzugt, kann hier eine 300 Gramm Dose des Proteinshakes kaufen. In den Geschmacksrichtungen Schokolade, wie Vanille hingegen beinhaltet eine Dose 350 Gramm Eiweißpulver.

Fazit unseres Tests:

Ohne Frage, der Eiweißdrink der Marke DM hat auf jeden Fall preislich die Nase vorn. Lediglich 0,60 Euro kostet hier eine Tagesration. Andere Hersteller sind da weitaus teurer. Zudem spricht auch die breitgefächerte Verfügbarkeit für dieses Produkt, denn durchaus ist der Drogeriemarkt DM in vielen Gemeinden, wie Städten in ganz Deutschland zu finden.

Punkte gilt es hingegen beim Nährwerte-Anteil, sowie bei den wenigen Geschmacksrichtungen abzuziehen. Vor allem die kleine Auswahl an Geschmackssorten ist hier ein Manko, denn um eine solche Diät durchzuhalten, erfordert es meist mehr Abwechslung.

Wer hier lediglich den Kostenfaktor entschieden lässt, ist hingegen gut beraten auf die Eigenmarke von DM zu setzen. Gilt es hingegen andere Eigenschaften in den Vordergrund raten wir dazu einen teureren Eiweißshake zu kaufen.

Wissenswert – So entsteht ein Testbericht: Eiweißpulver Test Kriterien

Originally posted 2017-12-01 10:48:22. Republished by Blog Post Promoter

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3 Kommentare

  1. GESAMTBEWERTUNG

    7.8

    Für zwischendurch kein schlechtes Proteinpulver, DM ist gleich bei mir um die Ecke und daher meine persönliche Eiweissquelle… ;-)

  2. GESAMTBEWERTUNG

    8.9

    Ab welcher Menge täglich ist Proteinpulver schädlich? Ich hatte dazu mal was bei Stiftung Warentest gelesen glaube ich…finde den Artikel aber nicht mehr.

  3. GESAMTBEWERTUNG

    6.1

    Von den Nährwerten und dem Preis halte ich das Aldi Whey Protein gegenüber dem „das gesunde Plus“ Eiweisspulver für die bessere Wahl, wenn es schon ein Eiweiss vom Discounter sein soll.

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