Physiotherapie

Übungen gegen verspannte Muskeln

Verspannungen der Muskeln können nicht nur sehr schmerzhaft sein, sie beeinträchtigen unseren Alltag enorm. Ein verspannter Nacken, Krämpfe on den…

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Steißbeinschmerzen – Ursachen, Behandlung und Übungen

Kommt es im unteren Bereich der Wirbelsäule, dem Steißbein, zu  schmerzhaften Qualen, sprechen Experten von Steißbeinschmerzen. So reagieren in diesem…

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Mehr als eine harte Hülle: Der Schädel

Im alltäglichen Leben werden die verborgenen Schutzfunktionen und Mechanismen des menschlichen Körpers kaum bemerkt. Dass hier jedoch der Hauptgrund für…

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Nackenschmerzen – Ursachen, Symptome und Therapie

Nackenschmerzen können viele Ursachen haben. Nackenschmerzen können ausgelöst werden durch akute Ereignisse z.B. Stoß aber es können auch chronische Schäden…

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Physiotherapie mit Bewegung

Allgemeine Gymnastik Die Allgemeine Gymnastik soll Ihnen einen spielerischen Umgang mit Bewegung näher bringen. Nach dem Aufwärmen sollen verschiedene Kennenlernspiele…

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Physiotherapie mit Entspannungsübungen

Muskelentspannung nach Jacobsen Die Progressive Muskelentspannung wurde in den 20er Jahren von dem Psychologen Edmund Jacobsen in Amerika entwickelt und…

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Verschiedene Arten der Massage zur Entspannung

Thai Massage Die traditionelle Thai-Massage trägt in Thailand den Namen „Nuad Phaen Boran“, der etwa „uralte heilsame Berührung“ meint. Die…

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Physiotherapie für Rücken & Wirbelsäule

Therapeutische Wirbelsäulengymnastik Einseitige Belastungen im Alltag sowie falsche Körperhaltung überfordern die Wirbelsäule und können zu chronischen Rückenschmerzen führen. Deshalb zeigen…

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