Kampfsport

Aikido Training Die Kunst etwas zu beherrschen, ob Sport, oder eine andere Tätigkeit, bedarf eines kontinuierlichen Trainings. Dies gilt auch für Aikido. Das Aikido Training wird in verschiedenen Stufen für den jeweiligen Aikidoka durchgeführt. In …

Das richtige Boxtraining umfasst ein hohes Maß an technischem Verständnis. Beim Boxen kommt es besonder auf die Kraft aus der Körpermitte an. Hier erfahrt ihr wie ihr die Box Power aus der Mitte richtig einsetzt.