Fitness
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Pilatesrolle – Faszienrolle für Mobilisation und Dehnung
Pilatesrolle: Was ist das? Bei einer Pilatesrolle handelt es sich um eine feste Rolle aus Schaumstoff. Diese kommt, wie der…
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Mehr Trainingserfolg durch richtige Ernährung – 5 Tipps für die ideale Ernährung beim Muskelaufbau
Fitness und Sport hält den Körper auch noch bis ins hohe Alter fit und vital. So hat sich in allen…
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Kardiotraining – das ganzheitliche Körpertraining
Sie werden überrascht sein: Die wirklich beste Übung zum Formen Ihres Traumkörpers besteht weder aus den traditionellen Sit Ups noch…
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Pulsuhr Test – Nützliches Gadget oder Spielerei?
Mit einer Pulsuhr, oder auch Herzfrequenz-Messgerät genannt, können Sie Ihr Training ganz einfach und bequem optimieren. Wenn Sie sich für…
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Skischuh Test
Auch der richtige Skischuh darf nicht fehlen. Ganz gleich ob stark gepolsterte Hardboots-Skischuhe oder bequeme Einsteigermodelle. Genusssportler bevorzugen meistens mittelharte…
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Skihelm Test
Auf der Skipiste sollten Sie stets gut ausgerüstet sein. Dazu gehört in jedem Fall ein Skihelm, ganz gleich ob Sie…
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Fahrradhelm Test
Nie oben ohne, denn der Fahrradhelm bietet bei einem Sturz Schutz für den Kopf! Fahrradfahren macht sehr viel Spaß und…
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Mountainbike – Fahrrad mit Funfaktor
Mountainbike bedeuted das Radeln nicht nur über steile Berge sondern Mountainbiking ist vielmehr eine Alternative für alle, die sehr gerne…
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Inlineskating, Rollerbladen oder Rollerskaten
Inlineskating, Rollerbladen, Rollerskaten oder Skaten, wir alle meinen doch eins, Spaß auf Rollen! Es gibt sehr viele Möglichkeiten die Ausdauer…
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Crosstrainer Test – Welcher passt zu Ihnen?
Für zielgerichtetes Konditions- und Gesundheitstraining, insbesondere aber auch für den effizienten Fettabbau sind Crosstrainer das optimale Trainingsgerät. Ihr elliptischer Bewegungsablauf…
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Bauch weg mit Bauchtrainer Übungen
Bauchtrainer – der erste Schritt zur schlanken Taille… Bei Weitem nicht jeder Bauchtrainer hält, was die Werbung verspricht. Und ganz…
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Finden Sie die richtige Sportart für sich
Haben Sie sich nun dazu entschlossen, etwas für Ihre Gesundheit und die Verbesserung Ihrer Figur zu tun, stellt sich die…
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Fitnesstraining nach Schönheitsoperation
Viele Sportler und trainingsbegeisterte konnten schon einmal feststellen, dass trotz perfekter Ernährung und gutem Training einige Körperzonen nahezu resistent gegen…
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Vertrag im Fitnessstudio kündigen
So gelingt der Ausstieg aus dem Fitnessstudio-Vertrag Wie kann man eigentlich sein Vertrag im Fitnessstudio kündigen?Wussten Sie, dass nur ca.…
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Fitness steigern durch Radfahren – Infos im Überblick
Deutschland fährt Rad: Während im vergangenen Jahr 3,2 Millionen Neuzulassungen im KFZ-Bereich gelistet wurden, kauften die Bundesbürger etwa 4,1 Millionen…
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Knackarsch – Po Übungen für ein straffes Hinterteil
Viele Männer, wie Frauen absolvieren regelmäßig ihr Sportprogramm, um endlich einen „echten Knackarsch“ zu bekommen. Leider ist es aber allein…
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Gesundheitstipps beim Wandern
Allergien: Immer mehr Menschen leiden heutzutage unter einer Überreaktion des Immunsystems, der sogenannten Allergie. Heuschnupfen oder Asthma sind die am…
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Outdoor-Aktivität Wandern
Wandern liegt zur Zeit voll im Trend und ist neben Joggen die beliebteste Outdoor-Aktivität der Deutschen. Mittlerweile wandern die Deutschen…
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Radfahren im Winter
Möchten auch Sie im Winter nicht auf das Fahrrad verzichten? Schnell mal zum Bäcker, zur Post oder zum Einkaufen. Sehr…
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Radeln Sie sich fit und gesund
Ganz gleich ob Sie beim Fahrrad fahren Kalorien verbrennen möchten oder den Radsport zur besseren Fitness und Ausdauer nutzen wollen.…
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