Ernährung
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Wie wichtig ist Wasser?
Der menschliche Körper besteht zu 50 bis 75 Prozent aus Wasser. Das Wasser wird für sämtliche zentralen Organfunktionen und auch…
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Was sind Fette?
Lange Zeit wurde Fett als ein Nährstoff betrachtet, den man weitestgehend meiden oder am besten gar nicht zu sich nehmen…
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Ausgewogene Ernährung: Mediterrane Kost
Dass die Mittelmeerkost gesund ist, wissen wir wohl alle. Es ist durch zahlreiche Studien erwiesen, dass die Bewohner der Mittelmehrstaaten…
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Wissenswertes über den Rooibos Tee
Der Rooibos Tee wird in Südafrika angebaut. Er enthält kein Koffein, kann also auch von jüngeren Generationen problemlos getrunken werden.…
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Warum ist gesunde Ernährung so wichtig für den Körper?
Gesunde Ernährung ist essenziell, um fit zu bleiben, nicht krank zu werden und für ein angenehmes Lebensgefühl. Diese in den…
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Heilpflanzen
Um dazu beizutragen, daß das Wissen um die Heilpflanzen wieder zum Allgemeingut wird, sind für dieses Kapitel etwa 50 Pflanzen…
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Wieso sind Kartoffeln gesund?
Früher galten Sie als gefährliche Dickmacher – völlig zu Unrecht. Die tollen Knollen sind kalorienarm, sättigen prima und liefern auch…
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Ahornsirup – Was ist das?
Ahornsirup ist ein typisch kanadisches Produkt. Das Blatt des Ahornbaumes findet sich sogar in der Nationalflagge. Ahornsirup hat mehr Calcium…
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Wie funktionieren Entschlackungstees?
Was versteht man unter Entschlackung? Beim Stoffwechsel entstehen im Körper verschiedene Stoffe, die ihn belasten können. Auf Dauer führen sie…
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Wozu Lachsöl kaufen?
Oft wird Lachsöl empfohlen, vorwiegend in Kapseln – dies sei ein wichtiges Element, die Gesundheit zu erhalten, so heißt es.…
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Kurkuma Kapseln mit Piperin
Kurkuma ist auch als „Gewürz des Lebens“ und als „Zauberknolle“ bekannt. Ihre Heilwirkung wurde bereits vor über 5000 Jahren in…
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Was ist eine Ernährungsberatung?
Unter dem Begriff “Ernährungsberatung” können sich heute die meisten Menschen nichts Exaktes mehr vorstellen. Dies hat die Ursache in der…
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Sprossen und Keimlinge als Nahrung
Getreide ist das wichtigste Grundnahrungsmittel auf der Welt. Es enthält neben lebenswichtigem Eiweiß vor allem pflanzliche Stärke, die der menschliche…
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Tee gezielt für Gesundheit einsetzen
Schon seit vielen Jahren, sind die Menschen eher auf dem Weg nach so genannten Hausmitteln zu suchen, als direkt zu…
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Kurkuma Kapseln Wirkung
Kurkuma Kapseln – Wirkung und Inhaltsstoffe []In der letzten Zeit ist sehr oft über eine Pflanze zu hören, die diverse…
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Vegan leben ohne Vitaminmangel
Die vegetarische oder vegane Ernährungsweise ist meistens eine Lebenseinstellung und entsteht aus moralischen, ethischen oder auch gesundheitsbedingten Gründen der Menschen.…
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Magnesiummangel – Ursachen, Folgen und Behandlung
Mediziner haben es schwer, wenn es darum geht einen Magnesiummangel bei Ihnen festzustellen. Die Symptome sind vielfältig und deuten meist…
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Corona verändert unseren Lebensstil – Essverhalten inklusive
Seit dem Bekanntwerden der Pandemie und der schnell steigenden Zahl der Infizierten bestimmt das Corona-Thema das gesellschaftliche Interesse. Das Virus…
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Olivenöl als Naturheilmittel
Das Olivenöl als Naturheilmittel schon immer eine wichtige Rolle gespielt hat, ist aus medizinischer Sicht schon länger bekannt. Daher erhält…
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Was ist ein Vegetarier?
Vegetarismus & Vegetarier Neben der weit verbreiteten herkömmlichen Ernährungsweise gibt es bekanntermaßen auch die vegetarische Lebensweise, in der je nach…
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