Abnehmtipps

Das Prinzip, nachdem Diäten funktionieren, ist immer gleich: Um Gewicht zu verlieren, muss der Abnehmwillige mehr Kalorien verbrauchen, als er zu sich nimmt. Dies lässt sich einerseits erreichen, in dem weniger Nahrung aufgenommen wird, andererseits …

Natürlich abnehmen – auf nichts verzichten Abnehmen ist für viele – Männer wie Frauen – ein leidiges Thema. Unser Alltag ist zunehmend durch sitzende Tätigkeiten und schnelle Mahlzeiten dominiert. Platz für Bewegung und eine gute, …

So erzielen Sie Fettabbau, gesund und ohne aufwändige Diät ! Wer will nicht schön,schlank und gut gebaut sein  und eine wirklich gute Figur  besitzen. Ich denke das 99,99% der Personen das  wollen sonst wäre auch …

Abnehmen am Bauch ist auf keinen Fall allein in der Sommerzeit ein lästiges Problem. Die Bauchpartie zählt zu den Problemzonen von Mann wie auch Frau. Das punktuelle Abnehmen am Bauch ist jedoch – ebenso wie …

Jeder, der heutzutage gesund abnehmen möchte, der muss auf eine ausgewogene Ernährungsweise achten. Ebenso auf eine langfristige Ernährungsumstellung. Es macht keinen Sinn, kurzfristig Blitzdiäten oder Monodiäten durchzuführen, die rückwirkend der Gesundheit schädigen, den Jojoeffekt erzeugen …

Wie kann man schnell abnehmen Tipps – Demnächst nach Weihnachten werden wieder unzählige Diäten in den verschiedenen Zeitschriften abgedruckt. Denn die Menschen haben vielfach über ihre Verhältnisse geschlemmt und diese überschüssigen Pfunde müssen wieder herunter. …

Body Mass Index (BMI) Der BMI (Body Mass Index) lässt sich bei jedem Menschen berechnen. Viele nutzen ihn, um vor einer Diät zu sehen, in welchem Bereich man gerade liegt. Der BMI ist eine Zahl, …

5 mögliche Gründe, warum dein Bauchfett nicht verschwinden will Wer heute nicht abnehmen kann, der lügt. Nur ein Klick in das World Wide Web genügt und man wird von unzähligen Seiten zum Thema Diät erschlagen. …

Ein weiteres großes Problem besteht darin, dass viele Menschen während ihres Diätprogramms mit Lebensmitteln kochen, die nur die Speicherung von Fett anregen werden, statt eine gesunde Fettverbrennung zu forcieren. Vor Kurzem war ich in meiner …

Durch Reiswaffeln abnehmen? Ist mit Reiswaffeln abnehmen gesund? Wer abnehmen möchte muss seine Ernährung umstellen, soweit so gut. Diese Information ist also zu einem durchgedrungen und der erste wichtige Schritt ist getan. Neben Obst und …

Fischöl bietet genau folgende Vorteile: GRUND 1: Gesundheit der Zellmembran: Eicosapentaenoic Acid (EPA) und Docosahexaenoic Acid (DHA) versichern, dass die Hülle jeder Zelle, die Zellmembran, funktionsfähig und gesund bleibt. Die Membrane sind flexibel und besitzen …

Wohl kaum einem Thema im Nahrungsbereich wird so viel Aufmerksamkeit gewidmet. Doch was bedeutet eine „gesunde Ernährung“ eigentlich? Und wie sieht eine solche praktisch aus? Im Folgenden erfahren Sie alles, was Sie zu diesem Thema …

Wenn Sie effektiv Bauchfett verbrennen möchten und endlich eine Antwort auf die Frage haben wollen, wie Sie Ihr Bauchfett weg kriegen, dann müssen Sie anfangen das Thema „Abnehmen“ aus einer völlig neuen Perspektive zu betrachten. …

Der Rock zwickt hier, die Hose dort und von den Oberteilen mag man gar nicht erst reden. Das sind Dinge worum wir uns kümmern. Unser Aussehen hat einen Stellenwert erreicht, der nicht mehr nachvollziehbar ist. …

Mein 5 Minutes Shaper Erfahrungsbericht Oft werden Produkte oder Geräte, welche im TV Home Shopping  angeboten werden, mit einem Lächeln oder Kopfschütteln bedacht. Gründe dafür sind z.B. das man sich den Zweck oder wirklich Sinn …

Eine Frage die jeden von uns dann und wann beschäftigt. Hochkonjunktur hat die Frage vor allem dann wenn die alljährliche Bikinizeit ansteht. Denn jede Frau möchte wohl gerne am Strand eine super Figur machen. Nicht …

Viele Erwachsene leiden unter starken Übergewicht und suchen vergeblich nach einer Hilfe beim Abnehmen. Leider sind auch immer mehr Kinder und Jugendliche davon betroffen. Man stellt sich oft die Frage nach einer vernünftigen “Hilfe zum …

Jeder der sich mit dem Thema abnehmen rumschlägt hat sicherlich auch schon einmal mit dem sogenannten Jo-Jo-Diäten Bekanntschaft gemacht. Doch damit soll jetzt Schluss sein! Es ist an der Zeit deine Körperbalance und dein Wohlbefinden …

In der Schwangerschaft nehmen die meisten Frauen zwischen 8-12 Kilo zu, manche Frauen bringen schon auch mal 20 Kilo mehr auf die Waage. Denn nicht nur das Kind, das zum Schluss gut drei bis vier …

Wer träumt nicht davon, so schlank zu werden, dass man ein Sixpack statt des lästigen Rettungsrings am Bauch hat? Doch von ganz allein wird sich dieser Wunsch nicht erfüllen. Neben einer ausgewogenen Ernährung ist es …

Wer ein paar Pfunde zu viel auf den Hüften hat oder einfach mit seiner Figur nicht zufrieden ist, der hat den Wunsch diese so schnell wie möglich los zu werden. Der Wunsch das man schnell …

Wie wir bereits gesehen haben, sollten Sie um Bauchfett zu verbrennen Vollkornprodukten und frischem Obst und Gemüse den Vorzug geben. Weiterhin gilt es tagsüber viel Wasser zu trinken und frittierte und sonst wie verarbeitete Lebensmittel …

Für die allermeisten Menschen ist das Thema “Fettverbrennung anregen” ein leidiges und frustrierendes Thema. Leider. Die Mehrheit der Diätprodukte und -pläne versprechen oft, dass die Pfunde nur so purzeln werden – aber die grundlegendsten Erkenntnisse …

Acai Beere: Bringt sie wirklich so viel, wie die momentan Hypes in der Diät versprechen? Von Zeit zu Zeit ensteht immer wieder ein Hype um die Acai Beere Wirkung. Immer weitere Studien entdecken etwas neues …

Mit Bewegung zu neuem Schwung Abnehmen ohne körperliche Bewegung würde bedeuten, Sie dürfen nur minimalste Nahrungsmengen zu sich nehmen, damit Sie auch ja keinen Kalorienüberschuss produzieren. Was für eine Quälerei! Ist es da nicht viel …

Im Alter kommt es ab und an vor, das man das eine oder andere Gramm zu viel hat. Das wäre nicht weiter schlimm, wenn diese so schnell wieder verschwinden würden, wie sie gekommen sind. Ob …

Radfahren, der mit beliebteste Sport in Deutschland, ist bei Weitem keine Neuheit, da jeder Dritte hierzulande von Zeit zu Zeit zu dem beliebten Vehikel mit zwei Rädern greift, doch die Wenigsten wissen über die Vorteile …

Im Bereich Diätmittel gibt es fast täglich viele angebliche Wundermittel, welche versprechen, dass man Gewicht verliert und das auch dauerhaft. Jede Frauenzeitschrift, jede Illustrierte und auch die restlichen Medien werben mit den „Fat-Burner-Kapseln“ ala Yohimbe, …

Mahlzeitenersatz Shake – auf Nährstoffe nicht verzichten! Der gesunde Menschenverstand sagt uns, es gäbe keinen besseren Weg, um Gewicht zu verlieren, als einfach immer mal wieder eine Mahlzeit wegzulassen. Und teilweise hat er auch recht …